Prøv ‘dinosaurtrikset’ som garantert vil få barna til å spise mer grønnsaker 

Og det ikke over. Og en av de siste mattrendene som ‘alle’ snakker om nå er perfekt for foreldre som sliter med å få barna til å ville spise grønnsaker og salat.

‘Dinorsaur Time’ – eller ‘dinosaurtrikset’ – er oppfinnelsen til TikTok bruker @talatonline54k, og kunne faktisk ikke vært enklere – i teorien. Her er nemlig ideen veldig enkel: Man skal spise som en dinosaur. Med andre ord: Du trenger ikke bruke grønnsakene eller salaten i kompliserte retter, eller bruke en evighet på å kutte opp frukt og grønt til en fancy salat. I stedet kan du bare ta den en håndfull salat – eller bær, eller grønnsaksbiter – og tygge i vei – akkurat som en dinosaur ville gjort det.

– Jeg var rett og slett bare på jakt etter en måte å få i meg mer grønt til hvert måltid, og kom frem til at denne faktisk var det enkleste og beste for meg, forklarer TikTok brukeren i et innlegg, og viser hvordan hun tar en neve spinatbladet fra en pose og putter de rett i munnen, uten verken fat eller bestikk eller styr med å skjære opp eller lage salat.

Og snart kastet andre TikTok brukere seg på trenden, og emneknaggen #dinosaurtime hadde snart tusenvis av innlegg.

Det er ikke så vanskelig å se hvorfor dinosaurtrikset appellerer til mange. Det fjerner mange av de hindringene mange føler er det som stopper dem fra å spise mer grønt til måltidene – nemlig det med at det er tidskrevende å skulle vaske, kutte og blande sammen en salat, som du da kanskje også da må lage dressing til. Med dinosaurtrikset får du i deg grønt i en fei på bare noen sekunder.

Problemet for mange med å skulle spise sunnere er at måltider fort kan føles som en hel produksjon, som krever planlegging, innsats og tid, og dinosaurtrikset snur jo dette helt på hodet. Og er det jo ikke slik at det enkle faktisk er det beste?

Ernæringseksperter har lenge påstått at en av de største barrierene til å spise sunnere er hvor tidskrevende dette eventuelt er – for alle vil ta minste motstands vei. Det er derfor ferdigmat og posesupper er så populært, så klart. Men om en neve med spinat blir det som er det alle raskest, ja, så er jo dette en trend man må er veldig vinn-vinn.

Og til alle foreldre som sliter med å få i barna grønt – har du prøvd ut dinosautrikset på dem? Her vil jo til og med navnet på trikset være en fordel – for hvem vil vel ikke spise som en dinosaur, vel?

Gjorde dinosautrikset om til en konkurranse

Som foreldre må man ofte ty til litt juks og triks – spesielt kanskje når det gjelder mat og måltider. Og foreldre på TikTok var ikke sene om å gjøre det samme med dinosautrikset, som snart ble gjort om til en konkurranse eller utfordring – og resultatene lot ikke vente på seg.

I et intervju med foreldrenettstedet Cafe Mom forteller en amerikansk mor at hun hadde introdusert sine barn til dinosautrikset, og at det nå var blitt til en daglig konkurranse hver kveld før middag.

– Hjemme hos oss har vi gjort dinosaurtrikset til en konkurranse for å se hvem av barna som klarer å spise opp salatbladene sine raskest. Jeg bryr meg ikke om hvordan barna mine spiser grønnsaker og salat bare de spiser det.

Og andre foreldre var også positivt overrasket over hvor effektivt dinosautrikset hadde vist seg å være med sine egne barn.

– Gutten min spiste akkurat tre biter med brokkoli, det har han aldri gjort før, uttalte en overlykkelig mor.

– Dinosaurtrikset er en revolusjonerende trend, du kan ikke fortelle meg noe annet, skrøt en annen forelder.

Det enkle er ofte det beste

Dinosaurtriket er en påminnelse om at noen ganger er det enkle løsninger som viser seg å være de beste, og at man ikke trenger å gjøre alt så komplisert når det gjelder mat, måltider og ernæring. Og som oppfinneren av dinosautrikset selv sier, dette trikset er ikke ment til å skulle erstatte balanserte måltider, men enkelt og greit gjøre det kjappere og mindre komplisert å få i seg nok grønt.

– Dette er bare et supplement til måltidet, en enkel måte å sørge for å få i seg mer grønnsaker og salat uten at det skal ta så mye tid og kreve så mye innsats, forklarer TikTok bruker @talatonline54k i en video.