Gå til hovedinnhold

Er du veggis? 

Oppdatert 01. november

Så du er allerede veggis, veganer, planteeter, eller hva du nå enn skulle kalle deg selv?

Da gjør du allerede en forskjell for dyrene, for jorden og deg selv ved å velge bort produkter som kommer fra dyr.

Hvis du kjenner på et ønske om å gjøre mer enn du allerede gjør, har vi her noen raske tips som bidrar til å gjøre verden enda mer dyrevennlig!

1 Vær deg selv

Dame holder en liten babygris til brystet.
Foto: Shutterstock

Å spise helt plantebasert er egentlig veldig lite dramatisk. Det er kun snakk om vaner, og så snart de er lagt er det plankekjøring.

Så bare vær ditt helt vanlige selv, lev livet ditt og nyt livsstilen.

2 Lag skikkelig digg mat til venner og kjente

En gruppe venner rundt et bord prater mens de spiser sammen.
Foto: Karl Hedin

Mange har ikke god kjennskap til plantebasert mat, og er ikke klar over hvor mye man faktisk kan lage. Mangel på informasjon er en av hovedårsakene til at folk ikke lager mer plantebasert.

Her hjelper det ikke å forklare, her er det bare å lage digg mat, invitere venner til middag og dele oppskrifter. Veien til hjertet går jo gjennom magen!

Skal du i tapasmiddag, kan du ta med litt ekstra av ditt plantebaserte bidrag, så det er mer enn nok til at alle kan få smake.

Veldig mange er forsiktige med å bruke penger på plantebaserte kjøttalternativer og går heller for det samme, gamle, trygge de kjenner til. Vær gjerne spandabel på vennene dine og vise dem dine favoritter.

Veganske småretter på et bord.

Trenger du oppskriftsinspirasjon?

Vet du ikke helt hva du skal diske opp med? Se om du finner ditt neste festmåltid i vår oppskriftsbank!

Sjekk ut

3 Vær en nabolags-aktivist

En rad med bakverk på en café, hvor ett av bakverkene er markert som vegansk.
Foto: Shutterstock

Snakk med lokale restauranter eller caféer, spør om veganske tilbud, selv på steder der du vet de ikke har det. Om det ikke er noen aktiv etterspørsel, blir det jo ikke noe mer tilbud heller.

De fleste kaféer har jo alternativer til kumelk, men tar ekstra betalt for dette. Send melding til kaféer og kjeder som tar ekstra betalt for alternativ melk, spør om de kan vurdere å droppe denne ekstra kostnaden.

Dette kan gjøre det enklere for andre å velge plantebasert.

4 Savner du noe? Skap det!

Kvinne som snakker i telefonen mens hun jobber på en café.

Føler du at Norge mangler en eller annen vegangreie? Har du kanskje en gründer i magen? Det plantebaserte næringslivet trenger deg!

Hvis du sitter på en god idé, så kan det være nettopp du som skal fylle det tomrommet. Enten dte skulle være en plantebasert skjønnhetssalong, plantebaserte vesker, sko, eller matvarer?

Tenk, kanskje du kan være den som skaper det neste plantebaserte i Norge.

5 Les og lær

Mann leser på lesebrett.

Jo mer du kan, jo bedre kan du forklare hvorfor dyrs rettigheter er så viktig. Om hvordan systemene fungerer, om hva som skjuler seg bak de vakuumpakkede kjøttstykkene som folk flest plukker med seg uten å ofre en tanke til både hvor, men ikke minst hvem den kommer fra.

Du kan lese mer om landbruksdyr her.

Det er lett å henge seg opp i de vanskelige, tunge sakene, men det stopper heldigvis ikke der. Det skjer nemlig mange positive fremskritt i verden, som man ofte ikke hører om.

Disse sakene ønsker vi å løfte frem på Veggisnytt. Her deler vi aktuelle saker om alt som har med plantebasert livsstil, som vi synes fortjener mer oppmerksomhet.

6 Still spørsmål andre veien

Tre venner diskuterer ved en innsjø.

Folk er glad i å stille spørsmål om hvorfor man er veganer. Det er jo hyggelig at folk er nysgjerrige og spør, men hva om du forsøk å snu om på det? I stedet for å alltid være den som skal svare, kan du stille samme type spørsmål, men den andre veien.

“Hvorfor har du valgt å spise kjøtt?".

Dette kan føre til interessante samtaler – og kanskje noen åpenbaringer?

Er du veggis er det som regel en grunn for det. Da har du allerede tenkt over hvorfor du tar valgene du gjør. Det gjelder ikke nødvendigvis for samtalepartneren din. De fleste mennesker gjør det de gjør, simpelthen fordi det er det samme som de alltid har gjort.

Hvis du vil briljere i diskusjoner med kjøttiser, kan du sjekke ut boken How to Argue With a Meat Eater(and win everytime), av Ed Winters, bedre kjent som Earthling Ed.

7 Støtt NOAH - for dyrs rettigheter

Demonstrasjon i regi av NOAH for ulv.
Foto: Moa Hedman / NOAH

Å ta et aktivt standpunkt for dyr ved å ikke spise kjøtt eller andre animalske produkter, eller å droppe andre produkter som kommer fra dyr, er et valg som sparer mange dyr fra lidelse.

Samtidig, selv om man som enkeltperson unngår produkter fra dyr, finnes det fortsatt dyr som brukes for mennesker. Enten det er i kjøttindustrien, dyr i det fri som jaktes på, familiedyr som forsømmes eller .

Så lenge det finnes utnyttelse av dyr, jobber NOAH aktivt for at disse dyrene skal få det bedre, med håp om en fremtid der alle dyr får være frie.

En av tingene NOAH gjør er opplysnings og formidling, blant annet gjennom Veggisnytt!

Les mer om NOAHs arbeid på dyrsrettigheter.no.

Les mer