Synes du det kan være litt utfordrende å få barna til å ville spise grønnsaker? Kanskje særlig når det er snakk om å smake på noe nytt?
Mange av oss som er foreldre vet at det noen ganger ikke er helt enkelt å få barna til å verken spise opp eller smaker på enkelte typer mat. Og særlig om det da er snakk om mat eller matvarer de kanskje ikke er vant til fra før.
Barn er ofte kresnere enn voksne når det gjelder å prøve ny mat, og visste du at det finnes faktisk en naturlig forklaring på hvorfor en del barn ikke liker grønnsaker? Noen har nemlig smaksløker som gjør at de er ekstra følsomme for bitre smaker, og mange grønnsaker som vi voksne ikke tenker på som bitre i smaken, kan oppfattes slik for barna, som for eksempel salat og brokkoli.
Men ofte er det slik med barn at når de bare får prøvd noe nok ganger, så går det plutselig helt greit. Det kan også hjelpe å involvere barna mer i matlagingen - og det er mange måter å gjøre dette på.