Det er en seiglivet myte at man må spise animalsk protein for å yte sitt beste som idrettsutøver. Det finnes mange atleter som kun spiser planter og fortsatt presterer på verdensnivå – de sier til og med at de presterer bedre enn før!
La deg inspirere av disse plantebaserte atletene:
Lewis Hamilton
Formel 1

Sir Carl Lewis Hamilton er syv ganger verdensmester i Formel 1, første gang i 2008 og siste i 2020. Mannen som for mange er ansett som den beste Formel 1-føreren gjennom tidene, ble veganer i 2017 og gir det plantebaserte kostholdet æren for forbedret ytelse og restitusjon. 39 år gamle Hamilton er fortsatt aktiv i 2024, og sier han planlegger å holde karrieren gående til godt inn i førtiårene.
Dette sier Lewis Hammilton om veganisme: