Gå til hovedinnhold

Plantebasert reiseguide: Her spiser du vegansk på Gran Canaria  

Trine Jensen-Burke

Oppdatert 23. september

Skulle ønske du var her? Velkommen til Veggisnytt sin nye reiseguide serie som tar for seg plantebaserte spisesteder på populære feriedestinasjoner verden over.

Drømmer du om sol og sommer – også når høsten og vinteren nå gjør sitt inntog på våre nordlige breddegrader?

Gran Canaria er en av de aller mest populære reisemålene for nordmenn, og denne øya, som er den tredje største av alle Kanariøyene, er perfekt å reise til året rundt.

Geografisk sett ligger Gran Canaria nærmere Afrika enn Europa, og det er bare i underkant av 200 kilometer til Marokko, noe som gjør klimaet mildt, varmt og behagelig hele året. Og vi nordmenn får ikke nok av den nesten endeløse sommeren, summingen fra strandrestaurantene, duften av tusenvis av blomstrende mandeltrær og de nesten 80 strendene som strekker seg rundt hele øya.

Uteservering på en restaurant i fjellsiden på Gran Canaria. Bordet er dekket med rutet duk og service.
Gled deg til en ferie på Gran Canaria, her er været, utsikten og maten helt fantastisk. Foto: Shutterstock

Men Gran Canaria er mer enn bare sol og bading. Her finner du også pulserende storbyliv i ‘hovedstaden’ Las Palmas, sjarmerende fjellandsbyer, unike gatemarkeder, vulkanske krater, vidstrakte skoger, shopping og livlige karnevalsfeiringer.

Hvis du har muligheten til å leie en bil for en dag eller to, så gjør det. Rull ned vinduene, og ta en kjøretur langs kystveiene og la deg imponere over utsikten fra de bratte og svingete veiene i fjellene. Legg inn et stopp eller to i sjarmerende fiskelandsbyer, nyt en iskaffe i solen eller besøk en av øyas vingårder.

Og når du blir sulten av shopping i spennende Las Palmas, sightseeing eller rett og slett en dag i solen, ja, så er det bare å glede seg, for på Gran Canaria er det ikke noe problem å være plantebasert. Tvert imot. Her finner du nemlig et stort utvalg restauranter og kafeer som er både helt plantebaserte, eller som har menyer som er både vegetar- og vegan-vennlige.

Sulten? Prøv en av disse!

God vegansk ferie!

1 Vegetopia

Teknisk sett er Vegetopia en take-away-restaurant, men de har faktisk fire små bord utenfor, så om du skulle være der for å hente mat, og et bord er ledig, kan du spise maten på stedet også.

Her er hele menyen helt plantebasert, og du kan kose seg med retter som vegansk sushi, grillet grønnsaksspyd, vegansk chorizo med chimichurri, falafel og grillede poteter med sterk tomatsaus (patatas bravas) – for å nevne noen.

Her finner du den: Calle Lujan Perez, 59, Las Palmas, Gran Canaria

 

Se dette innlegget på Instagram

 

Et innlegg delt av Vegetopía (@vegetopia_lpa)

2 Organic Jungle

Hos Organic Jungle spiser du sunt og godt, og bærekraftig i tillegg.

Frokost serveres hele dagen, og selv om restauranten ikke er helt plantebasert, har de likevel et godt utvalg retter som er helt veganske, som avokado-toast, rødbetehummus med ferskt brød og flere andre fristende retter også.

Tips: Kaffen er kjempegod, og det samme er deres matcha latte!

Her finner du den: Plazoleta de Farray, 2, Bajo, Las Palmas, Gran Canaria

 

Se dette innlegget på Instagram

 

Et innlegg delt av Organic jungle (@organicjunglelp)

3 Café Luwak

Café Luwak er en liten kafe/restaurant i det sjarmerende Guanarteme-nabolaget i Las Palmas. Her serveres det vegansk og vegetarisk mat, og restauranten har også et stort fokus på fermentert mat.

Sandwicher, salater og ulike småretter som hummus, potetbåter med saus og lignende, her kommer alle til å finne noe du liker. Perfekt til frokost eller lunsj om du befinner deg i Las Palmas, og du kommer garantert til  å ville fra tilbake har du først vært innom.

Her finner du den: Calle Joaquin Costa, 24B, Las Palmas, Gran Canaria

 

Se dette innlegget på Instagram

 

Et innlegg delt av Luwak (@__luwak__)

4 Berro Bistrot

Berro Bistrot er en helt plantebasert restaurant i Las Palmas med fokus på bærekraft og økologisk dyrket mat som er i sesong.

Dette er stedet om du er på jakt etter en bedre middag som er helt plantebasert, og det kan lønne seg å bestille bord.

Her finner du den: Calle Numancia, 15, Las Palmas, Gran Canaria

 

Se dette innlegget på Instagram

 

Et innlegg delt av food experience (@berro_bistrot)

5 Oakberry

Ta turen innom Oakberry om du er fysen på en skikkelig god acai-bowl når du befinner deg på Gran Canaria.

Du finner Oakberry flere steder i hovedstaden Las Palmas, samt i byen Mogan, som ligger like ved Puerto Rico.

Her finner du den: Avenida Jose Mesa y Lopez, 41, Local 6, Las Palmas, Gran Canaria, Calle Numancia, 31, Las Canteras, Las Palmas, Gran Canaria og Avenida Tomás Roca Bosch, 9, Mogan, Gran Canaria

 

Se dette innlegget på Instagram

 

Et innlegg delt av OAKBERRY (@oakberryes)

6 Mr Kale

Du finner Mr Kale både i Las Palmas og også i byen Maspaloma. Denne restaurant-kjeden har fokus på sunn, næringsrik mat, og du kan innta både frokost, lunsj og middag her.

Mr Kale er ikke en plantebasert restaurant, men på menyen finner du likevel flere retter som er både vegetariske og helt veganske, som avokado-toast, vegetarburger, og også et stort utvalg smoothies or juice.

Her finner du den: Calle Cano, 35, Zona Triana, Las Palmas, Gran Canaria, Calle Ruiz de Alda, 28, Zona Mesa y Lopez, Las Palmas, Gran Canaria og Avenida Finnair (at HolidayWorld), Maspalomas, Gran Canaria

7 Monkey

Er du fysen på en skikkelig digg pizza bør du legge turen til pizza-restauranten Monkey i Las Palmas. Her holder de åpent 24 timer i døgnet, så skulle du trenge litt nattmat, er dette stedet.

Menyen er ikke 100 prosent plantebasert, men de har flere pizza med vegansk ost på menyen, og du kan velge om du vil spise på restauranten eller ta med pizzaen som take-away.

Her finner du den: Av. Juan Carlos 1, 42, Las Palmas, Gran Canaria og Calle Tomas Miller, 41, Las Palmas, Gran Canaria

 

Se dette innlegget på Instagram

 

Et innlegg delt av Monkey Las Palmas 🐒 (@monkeylaspalmas)

8 Bululú

Bululú er super-kul restaurant i Las Palmas med mat inspirert både fra Sør-Amerika og Spania. Restauranten er ikke 100 prosent plantebasert, men de har likevel et stort utvalg retter som er nettopp dette.

Fra arepas med tofu eller grønnsaker, vegetarburgere, salater og mye mer, her kommer alle garantert til å finne noe de liker.

Her finner du den: Calle Venezuela, 4, Las Palmas, Gran Canaria

 

Se dette innlegget på Instagram

 

Et innlegg delt av @bululucanarias (@bululucanarias)

9 Curcumaa

Curcumaa er en indisk restaurant i Las Palmas som, i likhet med de fleste indiske restauranter, har et stort utvalg vegetariske og veganske retter på menyen.

Pakora, naan-brød, samosas med grønnsaker og ulike karrigryter som kan lages med bare grønnsaker og linser, her spiser du som en konge.

Her finner du den: Calle Alfredo L. Jones 17, Las Palmas, Gran Canaria

 

Se dette innlegget på Instagram

 

Et innlegg delt av Curcumaa (@curcumaa21)

10 Don Don Ramen

For deg som elsker ramen kan vi anbefale Don Don Ramen, en japansk restaurant i Las Palmas som har en 100 prosent plantebasert ramen på menyen laget med shiitake.

Her finner du den: Calle Dr. Miguel Rosas, 9, Bajo Izquierida, Las Palmas, Gran Canaria

Les også