Gå til hovedinnhold

Fra brødskiva til fredags-taco: Dette er hele Norges favoritt-grønnsak   

Trine Jensen-Burke

Oppdatert 22. juli

Nordmenn flest er fortsatt ikke flinke nok til å få i seg anbefalt mengde frukt og grønt hver uke. Men det er faktisk en grønnsak vi ikke ser ut til å få nok av.

For mens vi er opptatte med å diskuterer jordbærpriser, grillvær og is, så fortsetter den gode, gamle slangeagurken å være en av landets største hverdagsfavoritter, ifølge hjemleveringstjenesten Wolt Market .

Faktisk er agurk blant de fem mest solgte varene hos Wolt gjennom hele året, og når temperaturen stiger, øker etterspørselen ytterligere.

Agurker
Foto: Harsal S. Hirve

En ‘undervurdert stjerne’

I juni var agurken den mest populære grønnsaken hos Wolt Market, og daglig leder i Wolt Market, Joachim Schwartzbach, er ikke overrasket.

– Agurken er kanskje den mest undervurderte stjernen i norsk dagligvarehandel. Den er billig, frisk, passer til nesten alt, og nordmenn kjøper den året rundt, sier
Schwartzbach.

– At agurken er populær i sommervarmen er kanskje ikke så overraskende. Omtrent 95–96 prosent av innholdet består av vann, noe som gjør den til en av de mest
væskerike matvarene vi har. Ikke rart agurken var den virale hiten i 2025 – og fortsetter populariteten i år.

Daglig leder i Wolt Market Norge
Foto: Wolt Market

Schwartzbach legger til:

– Jeg er veldig glad i agurk, både på brødskiva, i salater og som snacks. Om sommeren har den også en fast plass i gin & tonicen min sammen med litt ferskkvernet pepper. Den tilfører en friskhet som passer perfekt på varme dager.

At agurken holder seg populær hos nordmenn tror Wolt-lederen har å gjøre med at den kan brukes til så mangt.

– Den passer til nesten alt, den er rimelig, frisk og tilgjengelig hele året. Når sommeren kommer, ser vi at etterspørselen øker ytterligere. Nordmenn elsker rett og slett agurk.

8 ting du garantert ikke visste om agurk

1. Agurk er egentlig en frukt

Selv om de fleste plasserer den blant grønnsakene, er agurken botanisk sett en frukt fordi den utvikles fra blomsten på planten og inneholder frø. Den egner seg imidlertid ikke særlig godt i en fruktsalat.

2. Den består nesten bare av vann

Med rundt 96 prosent vanninnhold er agurken faktisk mer vannrik enn vannmelon.

3. Agurken har vært dyrket i tusenvis av år

Historikere mener agurken stammer fra Sør-Asia og har vært dyrket i minst 3.000 år. Romerske keisere skal ha vært blant de tidlige entusiastene.

4. Kina er verdens agurksupermakt

Mer enn tre firedeler av verdens agurkproduksjon skjer i Kina.

5. Den inneholder bare 16 kalorier

Én Snickers inneholder omtrent like mange kalorier som 16 hele agurker. Neste gang du er sulten, vet du hva som gir mest mat for kaloriene.

6. Den er en hverdagsfavoritt året rundt

Selv om agurken forbindes med sommer, viser salgstall fra Wolt Market at nordmenn kjøper den i enorme mengder gjennom alle sesonger. Påleggsmat, salater, taco, sushi, matpakker og grill-tilbehør gjør at agurken aldri går av moten.

7. Den største agurken noensinne veide mer enn 10 kilo!

Verdens tyngste agurk veide 10,6 kilo, og ble dyrket i Storbritannia.

8. Agurker har blitt dyrket i verdensrommet.

Japanske astronauter har klart å dyrke frem agurker i vektløs tilstand på den internasjonale romstasjonen (ISS). Ettersom dyrkingen kun var for forskning, fikk
ikke astronautene smake på dem. Så ingen vet hvordan romagurker smaker, men sjansen er stor for at den står på menyen på reisen til Mars.

Norsk om sommeren, europeisk om vinteren

Det er også gode sjanser for at agurken i handlekurven din er norsk. I sommerhalvåret kommer nemlig det meste av agurken som selges i Norge fra norske veksthus, og mange er merket med Nyt Norge. Produksjonen skjer i moderne drivhus som gjør det mulig å dyrke ferske agurker selv i et klima som ellers ikke er kjent for tropiske grønnsaker.

Når den norske sesongen går mot slutten, overtar importen. Om våren kommer mye av agurken fra Nederland, mens Spania står for store deler av leveransene utover høsten og vinteren.

Agurk
Foto: Monika Grabkowska

Selv om agurken i dag er blitt en naturlig del av norsk hverdagskost, stammer planten opprinnelig fra India. Derfra har den spredt seg over store deler av verden gjennom flere tusen år.

Sortene vi finner i norske butikker i dag har samtidig lange tradisjoner i norsk veksthusnæring, og er blitt en fast del av alt fra matpakker og taco til
sommersalater og grillmiddager.

Viral agurksalat

Det er ikke bare til taco eller på brødskiva at agurk passer perfekt. For et par år tilbake gikk nemlig kanadiske Logan Moffett (nå bedre kjent som The Cucumber Guy) viralt med sin friske, asiatisk-inspirerte agurksalat med ingredienser som sesamolje, soyasaus, hvitløk og chili crunch.

Faktisk ble oppskriften til Moffett så populære verden over at mange butikker i perioder ble helt utsolgt for agurker, også her i Norge.

Mange kastet seg på trenden, og et kjapt søk på sosiale medier gir deg mange ulike variasjoner å prøve.

 

@linaaekseth 🥒 Viral cucumber salad! 🥒 Denne agurksalaten har gått viralt og vi må selvfølgelig prøve! Denne passer perfekt som en siderett til annen asiatisk mat, eller bare som en digg snack☺️ du trenger: 1 agurk 1/2 lime Soyasaus Riseddik Sesamolje Fish sauce En liten klype sukker Sesamfrø Prøv den du også!🩵🌴☀️ #cucumber #cucumbersalad #logan #tiktok #viral #viralfood #viralreels #viralvideo #norge #oslo #stockholm #copenhagen ♬ water (instrumental) – no/vox & karaokey

Har du prøvd denne virale agurksalaten?

Les også